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Tipps fürs Wunschkind

Starthilfe für den Klapperstorch

Welche Punkte müssen Männer und Frauen bei Kinderwunsch beachten? Was sind Do’s und Dont’s während der Schwangerschaft? Einen neuen Erdenbürger zu planen, ruft einiges an Fragen hervor. Das alltägliche Leben wird „mal kurz“ auf den Kopf gestellt und so manche, nicht immer gesunde, Gewohnheit wird auf den Zahn gefühlt. Wir haben Ihnen eine Checkliste zusammengestellt, mit der Sie sich, Ihr Herzblatt und das gemeinsame Leben unter die Baby-Lupe nehmen können. Hier soll nicht mit dem erhobenen Zeigefinger gewedelt werden, sondern Sie dazu anregen, ihr Leben kritisch zu beäugen und sich zu fragen, ob Sie für Ihr Wunschkind ein paar Dinge optimieren könnten.

Meine Beziehung ist glücklich und gefestigt. Mein Partner und ich wünschen uns ein gemeinsames Kind und sind uns der bevorstehenden Verantwortung bewusst.
Auf in die Laken! Gemeinsam Dreisam scheint für Sie genau das Richtige zu sein.

Ein Baby wäre toll – aber Gewichtszunahme ist ein No-Go!
Schwanger sein bedeutet zwar nicht, für Zwei zu essen aber ein gewisse Zunahme an Gewicht ist nötig, um die Gesundheit des Kindes zu gewährleisten. Wie der einzelne Körper mit einer Schwangerschaft umgeht ist individuell. Ein paar Extra-Pfunde sind aber unumgänglich. Wer seine Wespentaille auf biegen und brechen nicht aufgeben will, sollte sich eher eine Dekopuppe anschaffen anstatt schwanger zu werden. Sport und gesunde Ernährung bringen, wenn auch mühsam, Babybäuche wieder in Form.

Wir versuchen seit geraumer Zeit ein gemeinsames Kind zu zeugen. Es will aber einfach nicht funktionieren. Inzwischen hat sich schon eine Menge Frust ins Schlafzimmer eingeschlichen.
Wenn Sie nach einem halben Jahr aktivem „Versuchen“ nicht schwanger geworden sind, kann dies daran liegen, dass Sie schlichtweg zum falschen Zeitpunkt Sex hatten. Frauen sind nur an wenige Tagen im Monat fruchtbar. Eine sichere und effektive Methode ist das Messen der Aufwachtemperatur (Basaltemperatur) der Frau. Mit diesen Daten lassen sich die idealen Tage zur Zeugung von Nachwuchs ermitteln. Besonders geeignet ist die symptothermale Methode, da ein weiteres Fruchtbarkeitsmerkmal hinzugezogen wird. Der Kinderwunsch-Computer cyclotest baby ist hier ein effektives Hilfsmittel. Sollten Sie sich sicher sein, dass es daran nicht liegt, sprechen Sie mit Ihrem Gynäkologen oder Urologen über Ihr Problem und denken Sie einen Fruchtbarkeitstest für beide Partner an.

Ich habe über lange Zeit die Pille genommen – muss ich jetzt lange auf eine Schwangerschaft warten?
Kommt drauf an. Im ersten Monat nach Absetzen der Pille sind die meisten Frauen hochfruchtbar – 80% der „Absetzerinnen“ sind quasi sofort schwanger – wenn Sie denn an den zwar verstärkten aber dennoch wenigen fruchtbaren Tagen Sex haben. Ab dem zweiten „Post-Pille-Monat“ wird es aber dann schon wieder schwieriger. Wer seine fruchtbaren Tage nicht kennt, kann bis zu zwei Jahren warten müssen.

Meine biologische Uhr tickt – ich sollte ein Kind kriegen, jetzt. Doch eigentlich finde ich die Idee eher lästig.
Ein Baby ist eine grundlegende Veränderung ihres Lebensalltags. Sie entscheiden sich dafür einen kleinen Menschen in Ihre Familie aufzunehmen – der zudem die nächsten Jahr völlig abhängig von Ihnen ist. Auch mit wachsender Selbständigkeit sind Kinder keine Modeaccessoires – überlegen Sie sich gut, ob Sie sich einer so grundlegenden und verantwortungsvollen Aufgabe stellen wollen.